Cách để kiểm tra các bước setup trong golf đúng nhất

Theo vị người chỉ đạo golf hàng đầu tại Mỹ - Jon Tillery chia sẻ: việc có 1 tư thế setup đúng cách sẽ giúp cho cú đánh của người chơi golf được phát triển rõ rệt. Điều đó cũng giúp nâng tầm khoảng tăng cao chuyên môn của người chơi nhanh hơn.

một số bước kiểm tra tư thế setup trong golf

Cũng giống như rất nhiều bộ môn thể thao khác, công tác chuẩn bị và tư thế setup trong golf đúng cách sẽ giúp golf golf thủ cải thiện sẽ hiệu quả trong luyện tập và có nhiều khả năng lặp lại loại swing. Tư thế setup trong gôn cũng tuân theo một vài điểm cơ bản của cơ chế sinh học của con người, hay nhắc cách khác là giữ cân bằng nhờ sự hỗ trợ của cơ thể.

Để biết mình có tư thế setup tốt hay không bạn có thể đến một vài phòng golf 3D trong nhà để luyện tập bởi ở đây có camera quay lại toàn bộ quá trình luyện tập. Bạn cùng người thân có thể xem lại và tự rút kinh nghiệm cho mình. Hơn nữa, bạn cùng gia đình có thể thuê người chỉ đạo riêng theo từng tiếng để luyện tập và phát triển kỹ năng

Cụ thể, theo Jon Tillery thì có hai điểm người chơi cần nên chú ý để chắc chắn mình đang setup đúng cách. Trước nhất là cánh tay của người chơi cơ thể cử động động tự do và điều thứ 2 là phần đỉnh của cột sống và điểm nhô ra của đầu gối phải nằm ngay ở trên phần mu của bàn chân.

Giống như hình ảnh ở bên trên, bạn cùng gia đình có thể thấy tư thế ngoài cùng ở bên trái là 1 tư thế setup được xem là đúng đắn nhắn. Hai tư thế còn lại: người thì cúi thấp quá, người thì cong đầu gối. Một vài tư thế không hợp lý sẽ gây ra trở ngại cho bạn trong quá trình thực hành cú đánh, thậm chí có thể dẫn tới các chấn thương không mong muốn.

Tất nhiên không phải là cứ setup đúng cách là sẽ có cú đánh hoàn hảo. Cũng có cực kỳ nhiều gôn thủ có tư thế setup hết sức "khác người" hay thậm chí là rất "kỳ lạ" nhưng họ vẫn là 1 golf thủ nổi tiếng và có cú swing chuẩn xác tới hoàn hảo. Cho nên, hãy luyện tập thật nhiều để tìm ra tư thế phù hợp với mình nhất. Bạn có thể "tậu" cho mình ngay một bộ thảm phát bóng golf và khung lưới tập golf để luyện tập tại nhà mọi lúc và nhớ ghi lại sự tiến bộ của mình trong từng cú đánh.