Các cách kiểm tra tư thế set up trong gôn đúng hay sai

Dù bạn cùng người thân luyện tập tại nhà với thảm tập golf tại nhà và khung tập golf hay thậm trí là tập putting trên thảm tập putting golf thì tư thế set up cũng phải đúng chuẩn để có cú đánh đỉnh cao. Vì vậy, để biết được mình đã set up đúng tư thế hay chưa đòi hỏi bạn cùng gia đình phải kiểm tra kỹ hoặc nhờ người khác kiểm tra giúp bạn. Hôm nay, Gomgolf sẽ chia sẻ bí quyết kiểm tra tư thế set up đúng hay sai để một vài bạn cùng người thân cùng tham khảo.

Bí quyết kiểm tra tư thế set up đúng hay sai

1 tư thế set up đúng chuẩn giúp người chơi tăng cao kinh nghiệm của mình kịp thời hơn, đây là điều chắc chắn cầu thủ Golf nào cũng nắm được. Vậy tư thế set up như thế nào là đúng chuẩn?

Cũng giống như một vài môn thể thao khác, tư thế set up trong gôn cũng cần phải tuân thủ 1 số điểm căn bản theo cơ chế sinh học của con người như: giữ cân bằng nhờ sự hỗ trợ từ cơ thể. Khi bạn cùng người thân càng có tư thế set up chuẩn từ sớm thì bạn sẽ càng dễ tăng sự hiệu quả khi thực hành cú swing sau này.

Kiểm tra tư thế set up đúng chuẩn

Theo Jon Tillery - HLV hàng đầu trong lĩnh vực golf đã chia sẻ, để có tư thế set up chuẩn các bạn cần lưu ý hai điểm sau:

trước hết là hãy thả lỏng cánh tay để 2 cánh tay có thể cử động tự do.

tiếp theo là phần đỉnh của cột sống và điểm nhô ra của đầu gối phải nằm ngay ở phía trên phần mu bàn chân của bạn cùng gia đình.

Theo như hình ảnh bên trên thì tư thế phía ngoài cùng bên trái được xem là tư thế set up đúng nhất. Hai tư thế còn lại đều không hợp lý: người thì cong đầu gối, người thì cúi quá thấp. Khi bạn cúi quá hoặc đầu gối cong nhiều sẽ gây ra trở ngại trong mỗi cú swing và có thể sẽ gây ra chấn thương nếu như cơ bị căng quá nhiều khi đỡ trọng lượng của cơ thể.

Hơn nữa là dù bạn có tiến hành tư thế set up không đẹp nhưng vẫn có thể chơi gôn tốt. Bởi vì thực tế cũng đã có cực kỳ nhiều gôn thủ nổi tiếng có một số cử chỉ, động tác swing cực kỳ kì lạ. Miễn là bạn cảm thấy cơ thể thoải mái, không quá căng cứng để hạn chế một vài chấn thương không mong muốn.